肩と首

今日は残業もソコソコにトレーニングも休んで帰宅。

昨日、仕事で重量物を持ったせいか、肩(三角筋)が
筋肉痛でトレーニング休みました。


今は頭脳仕事ですが、
「ジムで鍛えている」なんて、うっかり口が滑ったら最後、

時代劇で悪商人が用心棒に
「先生、やっちゃって下さい」
みたいな感じで重量物の持ち運びを任されます。

ヘルメット被って、うつむいて作業したせいか頸椎もPS
しているっぽいです。

誰か日曜日に治して下さいお願いします!! ↓┌(_ _)┐↓
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コメント

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明日 ステアステップやりましょう。
頸椎デバーシではなく。
もうすぐ鈴木さんも習うやつですね

Re: タイトルなし

大澤さん、よろしくお願いします。
プロフィール

鈴木

Author:鈴木
カイロプラクター
整体師
パーソナルトレーナー

JIN-仁カイロプラクティック我孫子整体院
http://jin-chiropractic.com/


所在地
千葉県我孫子市本町3-3-15 木川ビル1階

電話番号
04-7197-2860

営業時間
午前9~12時 
午後2:30~7時

定休日
日・祝・不定休

*予約制


JR我孫子駅南口より徒歩3分
頭痛、めまい、不眠、便秘、肩こり、
五十肩、手のしびれ、腰痛、ぎっくり腰、
坐骨神経痛、脚のしびれ、産後の骨盤矯正、
O脚、ストレス性の症状、

・米NSCA認定CPTパーソナルトレーナー、

・国際救急救命協会 CPR+AED心肺蘇生士、

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