栄養摂取の重要性

お盆休みになってから栄養摂取がおろそかになり、
ものの1週間でかなり体重が落ちてしまい、
体が萎んでしまいました。


今日はJN整体スクールの先輩であります京元先生の
整体院に見学に行き(詳しくは後程)、その様子が
ブログに書かれてますが、
http://hkyomoto.blog.fc2.com/blog-entry-585.html

まあ、写真で見ても萎んでますね・・・


で、帰宅してからジムでトレーニングしながら
EAA(アミノ酸)やデキストリン(糖)などの栄養を
大量にブチ込んでやると、


みるみる身体が膨張し、別人のように1周り大きくなりました。


お盆期間だからと言って数時間おきの栄養摂取に
手を抜いてはいけませんね。
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プロフィール

鈴木

Author:鈴木
カイロプラクター
整体師
パーソナルトレーナー

JIN-仁カイロプラクティック我孫子整体院
http://jin-chiropractic.com/


所在地
千葉県我孫子市本町3-3-15 木川ビル1階

電話番号
04-7197-2860

営業時間
午前9~12時 
午後2:30~7時

定休日
日・祝・不定休

*予約制


JR我孫子駅南口より徒歩3分
頭痛、めまい、不眠、便秘、肩こり、
五十肩、手のしびれ、腰痛、ぎっくり腰、
坐骨神経痛、脚のしびれ、産後の骨盤矯正、
O脚、ストレス性の症状、

・米NSCA認定CPTパーソナルトレーナー、

・国際救急救命協会 CPR+AED心肺蘇生士、

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