根こそぎやられました(´Д`)


昨日のトレーニング終えた夕方から
激しい腹痛と吐き気に見舞われ

特に深夜はのた打ち回り、冷や汗が滝のように
落ち、

薬を飲んで真夏なのに毛布を被って強制スリープ
根こそぎ削られました。


トレーニング後2時間以内に栄養を送り込まないと
トレーニングした意味が半分以下です。

今日は食欲もなく、プロテイン、グルタミン、ヨーグルトだけです(´Д`)

スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

プロフィール

鈴木

Author:鈴木
カイロプラクター
整体師
パーソナルトレーナー

JIN-仁カイロプラクティック我孫子整体院
http://jin-chiropractic.com/


所在地
千葉県我孫子市本町3-3-15 木川ビル1階

電話番号
04-7197-2860

営業時間
午前9~12時 
午後2:30~7時

定休日
日・祝・不定休

*予約制


JR我孫子駅南口より徒歩3分
頭痛、めまい、不眠、便秘、肩こり、
五十肩、手のしびれ、腰痛、ぎっくり腰、
坐骨神経痛、脚のしびれ、産後の骨盤矯正、
O脚、ストレス性の症状、

・米NSCA認定CPTパーソナルトレーナー、

・国際救急救命協会 CPR+AED心肺蘇生士、

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
リンク
QRコード
QR