訪問 御徒町カイロ整体院 2回目 


神田の京之助整体院に行った後に、
JN整体スクールの先輩であります三浦先生の、
御徒町カイロ整体院
に行ってきました。

多い症状や対処法、施術用品の選定について、
HPの改善点などについて話す事ができ、
実に大収穫でした。

三浦先生は神保先生の下で長期臨床を積んだ
凄腕の整体師です。

三浦先生


三浦先生、ありがとうございました。


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訪問 神田 京之助カイロ整体院 2回目 


先日、JN整体スクールの先輩であります、京元先生の
京之助カイロ整体院
に行ってきました。

施術エリアの採寸と、開業に向けて必要な物などを
伺いに行きました。

ついでに、クラニアル系(頭蓋骨調整)の勉強も。

京元先生にかかると、CV4の状態でもビリビリ来るのだとか。
ビリビリの感度が違います。

オマケに京元先生のHPの似顔絵イラストを手掛けた知人の
方を紹介して頂けるとの事で、
何から何までお世話になりました。

京元先生2


京元先生、ありがとうございました。

神田まで来たら、次は必然的に御徒町です。

つづく

2月15日  セミナー


スクールのセミナーがあり、肩周りの痛みが発生するメカニズムや
施術等を中心に行われました。

普段お会いしない開業者の方々とも会うので、
色々と情報交換できるのも大きなメリットです。

痛みのための施術だけでなく、なぜそのような痛み
が出るのかを説明できるようになるためにも
ひじょうに有意義なセミナーでした。

また、ノリノリの神保先生が特別にいくつか秘技を
教えてあげましょうとの事で、
出席して得しました。 




レモンティ


シーナ&ロケッツの甘くてすっぱい
「レモンティ」



夫でギタリストの鮎川誠(66)と結成したロックバンド「シーナ&ロケッツ」のボーカル、
シーナ(本名鮎川悦子=あゆかわ・えつこ)さんが14日、亡くなった。
ご冥福をお祈りします。


最近のトレーニング

 
臨床日が不規則なので、臨床日でない日はとにかく
トレーニングです。

11日
背中
ロープーリーロウ、ラットマシンプルダウン、デッドリフト

二頭筋
バーベルカール+ダンベルカール


リヤレイズ

首、前腕

腹筋
レッグレイズ


12日

スミスマシンインクラインプレス、ダンベルプレス、マシンフライ

三頭筋
ライイングフレンチプレス、オーバーヘッドエクステンション+プレスダウン

前腕・首

腹筋
クランチ

13日
背中
リバースグリッププレスダウン+ラットマシンプルダウン


バックプレス、フロントプレス、サイドレイズ、フロントレイズ

二頭筋
バーベルカール

前腕


14日

ハックスクワット、レッグレイズ、レッグカール、インナーサイ、
カーフレイズ、

三頭筋
ケーブルフレンチプレス

腹筋
レッグレイズ


今日行ったハックスクワットは、まずスタートポジションの
トップからしゃがんで行き、しゃがみきったところがボトムで、
そこから拳上して行き、中間地点で一旦止めて再びボトム
まで下します。 そしてそこからまたトップポジションまで
挙げますが、脚の伸ばしきってロックはせずに、
伸ばしきる寸前で止め、この状態で大腿四頭筋がパンパン
になっているようにします。 ここまでが1回です。

これを限界までで1セット。 これを4セット行います。

大腿四頭筋が焼き付き、歩行困難になります。

JN整体  ギャグ ⑥


桂三枝が整体師だったら → 新患さん、いらっしゃい! 



大崎 五反田 いやさか整体院 2月9日 オープン!


2015年、JN整体スクールから開業者が続きます。

JN整体スクールの先輩であります、吉田先生の
整体院が2月9日(月)に東京都品川区大崎・五反田で開業します。

いやさか整体院
http://iyasaka-seitaiin.com/


院長の吉田先生はJN整体スクールの知性派№1の呼び声も
高い整体師で、一説ではIQが190を超えるとか・・・

緻密で正確無比、どのような症状も正確に分析し
適切なアプローチで改善できる整体師です。

都内にお住まいの方はもとより遠方の方も、
何かの症状でお困りの方は、是非、いやさか整体院に
ご相談下さい。


いやさか整体院
〒141-0032
東京都品川区大崎5-4-7 ハイツ五反田101B
03-6421-7617

吉田先生、おめでとうございます

MCT


ローカーボダイエットの味方になる脂肪にはフィッシュオイルや
オリーブオイルなどがありますが、
いまいち知名度の低い「MCT」というものもあります。

MCT.jpg


MCTとは、Medium Chain Triglyceride (中鎖中性脂肪)と
呼ばれるもので、

普通の脂肪長鎖で消化吸収に手間がかかりますが、
MCTは中鎖なので消化が早く、
胃腸の病気を抱えた方の特別食としても使用されています。

炭水化物を減らしているときのエネルギー代替物として有効です。

但し、消化が良すぎるため、一度に多く摂取すると下痢をすることがあります
ので、1回5g程度から試して徐々に増やすと良いでしょう。




雪道


関東も明日は雪の予報が出ています。

この時期と言えば雪、雪と言えばモンテカルロラリーです。


初開催されたのは1911年で、現在行われている国際モータースポーツイベントの中でも
最も古い部類に入ります。 


スタート/ゴール地点はモナコのモンテカルロで、有名な公営カジノ前の広場で
セレモニアルスタートが行なわれ、競技終了後は宮殿前で表彰式が行なわれ、
時のモナコ大公から銀の賞杯が授与されます。

実際の競技はほとんどモナコの北、フランス国内のアルプス山脈周辺の
険しく曲がりくねった峠道で行なわれます。  舗装(ターマック)された公道を
走るラリーであリますが、季節柄所々に雪などが残っており、
路面状況は凍結路、時にはスノーの箇所があり、タイヤ選択が非常に難しいことで知られ、
サーキット用のスリックタイヤで凍結路を走る事すらあります。
特に怖いのが、酔っぱらった観客の撒く雪です。









1分55秒から2分25秒に注目




プロフィール

鈴木

Author:鈴木
カイロプラクター
整体師
パーソナルトレーナー

JIN-仁カイロプラクティック我孫子整体院
http://jin-chiropractic.com/


所在地
千葉県我孫子市本町3-3-15 木川ビル1階

電話番号
04-7197-2860

営業時間
午前9~12時 
午後2:30~7時

定休日
日・祝・不定休

*予約制


JR我孫子駅南口より徒歩3分
頭痛、めまい、不眠、便秘、肩こり、
五十肩、手のしびれ、腰痛、ぎっくり腰、
坐骨神経痛、脚のしびれ、産後の骨盤矯正、
O脚、ストレス性の症状、

・米NSCA認定CPTパーソナルトレーナー、

・国際救急救命協会 CPR+AED心肺蘇生士、

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